ATAQUE DE ANSIEDADE "o que queres de mim"?

muito exigente comigo mesmo e pretendo brilhar no mundo externo de tal maneira que toda vez que eu me exponho eu sinto uma enorme pressão para me destacar e consequentemente um extremo medo de falhar.
Um evento traumático pode ser a causa de um ataque de ansiedade. A ansiedade não aparece sózinha. Ela sempre tem uma origem. Então você pode inconscientemente  associar o que desencadeia a ansiedade com algo fortemente negativo. As causas do ataque de ansiedade são, portanto, razões psicológicas.
É com ajuda que devemos combatê-las.