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Qu'est-ce que la paralysie du sommeil?

En fait, nous tous, lorsque nous dormons, avons cette paralysie du sommeil activée. Le trouble ne commence que lorsque la personne se réveille et que la paralysie est toujours active. Scientifiquement parlant, le trouble est un manque de synchronisation entre le cerveau et le corps: la personne se réveille mais son cerveau comprend qu'elle dort encore.


Quels sont les symptômes de la paralysie du sommeil?

La paralysie dure environ deux minutes. À ce moment, vous ne pouvez ni bouger ni parler. Il est courant que le trouble s'accompagne d'hallucinations et d'anxiété. Ces hallucinations peuvent être auditives (entendre des pas, crier), visuelles (remarquer des choses étranges dans l'environnement) ainsi que des sensations de chute et de fluctuation.